Hook:

sube la báscula, no tu tarjeta de crédito. Menú completo, macros medidos y lista de la compra por menos de lo que cuesta un combo de fast food.

Subtítulos:

1. Principios de dieta barata pero densa en calorías

2. Carbohidratos económicos: arroz 100 %, avena a granel

3. Proteínas asequibles: pollo entero, huevos, legumbres

4. Grasas saludables low-cost: aceite de oliva y frutos secos a granel

5. Menú de ejemplo 4 000 kcal (desayuno–cena)

6. Trucos de batch-cooking y conservación

CTA:

Convierte este menú en un plan al gramo: Plan de Dieta con ajustes semanales.